2011年 09月 12日
【 家事時間を計ってみる 】
この夏、大活躍だった無印の扇風機。
9月に入っても、まだまだ毎日稼働させています。
真っ白で凸凹がなくて、とても気に入っているのですが
難点はやはり・・・
夏の間、すでに2度ほど水洗いしましたが、
もうこんな感じに目立ったほこりが。
ここで浮かぶのは、「 掃除しなければ! 」 と 「 面倒くさいな、、 」という思い。
なんで面倒くさいと思うか?
外す → 洗う → 拭く → 外れない所を拭く → 戻す
とステップがたくさんあることを知っているから。
そのことを思うと、「 また今度でいいや~ 」となり、
その後汚れた扇風機を見るたび、テンションは下がるし
「 掃除しなきゃ・・・ 」の罪悪感を味わうことになる、、、
後々の自分が不幸になることを、私は知っている!
だから・・・
そして
「 どうせこんなの、本気出せば10分以内には終わる! 」
と決め込みます。
そして、ヨーイドン!
急いでやっつけた結果、8分台で終わりました~
この数字を確認することが大切。
「 なんだ、8分でできちゃうのか~ 」という体験が、後々のモチベーションにつながりますよね。
これは家事でも仕事でも大切なことだと思います。
自分を幸せにするのも、不幸にするのも、自分のアクション次第。
ハッピーになれることは、後回しにせずどんどんやりましょう。
でも、体が疲れているときは、積極的に休息を取ることも大切ですよね。