片付けたくなる部屋づくり

ここ最近は家にいると暑くて暑くて、どうしても冷房をつけ続けてしまいますが
1日中冷房の部屋に身を置くと、体が逆にだるくなってきます。

数時間ごとに冷房を切って、扇風機のみにするとしばらくはしのげます。
が、30分以上経つと再び部屋が生ぬるくなり・・・


そこで冷凍庫から保冷剤を３つ取り出し、手ぬぐいと一緒に包んで


首に巻きつけると、ひや～～～～
なかなかいいです！

昨日は就寝時、枕元に保冷剤を置いたら顔周りがひんやりして心地よかったです。

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2015年1月15日マイナビより発売

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現在発売中の
「 リンネル 2015年9月号(2015年7月20日発売) 」(宝島社) に掲載していただきました。


連載「 暮らしやすい“住まい”を探しに 」9回目の今回は、前回に引き続き中古マンションを内見させていただきました。

実は結婚する前は実家にしか住んだことがなく、現在の住まいは社宅のため
「家を見にいく」という行為自体が初めての経験でした。
今回取材とは言え、２軒のマンションを見せて頂き
実際に足を運んで見てみることの大切さを感じました。
窓からの眺め、光の具合、マンション全体の雰囲気など…身体で感じることがたくさん

ぜひご覧ください。







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右端の引き出しにまつわる話です

暑くて、気力も低下するこの頃です。

最近の私の秘めたる悩み。
・・・朝の化粧・着替えが面倒でついダラダラ過ごしてしまうこと。

出勤することがなく、打ち合わせなどがなければ基本在宅ワークのため、
うっかりすると夕方まで部屋着にスッピン。
この寝起きスタイルのままでは、いろいろと良くないことがあります。

●気持ちがいつまでもシャンとしない
●ゴミ捨てや郵便局・銀行の用事など、外出が億劫でフットワークが鈍くなる
●ヤマトの配達員さんに「あ、すみません」と言わせてしまう
●鏡を見るたび自己嫌悪

自分の習慣を変えたいときは、収納を変えろ！

ということで、化粧品の収納方法・場所を見直しました。

【以前の問題点】

化粧は座ってしたいからと、グッズ一式は無印のツールボックスに入れて
居間のテーブル下に収納していました。

ただ、その前のステップとして洗面所で行う ①洗顔＆コンタクト装着 がありました。
だから　洗面所で①→居間で化粧→洗面所で手を洗う と移動が多かった。
・・・結果、面倒で後回しにしがち。

【改善策】

洗面台左サイドにあるラックの引き出しに化粧品を移動しました。
洗面台に立ちながらアイテムの出し入れができるように。


コンタクトも同じ引き出しに入れてあるため、
洗顔＆コンタクト装着→化粧＆ヘアセット→手洗い の一連の朝の身支度を洗面所で完結。
この時季ついつい忘れる日焼け止めも入れておいて、流れで首筋や腕に塗るようにしました。


視力が左右違うため、コンタクトは右と左の部屋にそれぞれ放り込んでいます。
自由に移動できる仕切りが役立ちます。使用している引き出しは無印良品のこちら。


改善してまだ2日ですが、両日とも朝からきちんと化粧することができ、
朝一番にきちんと身支度を済ませておくことの有意義さを感じています。
おかげで今朝は2時間で洗濯、メール返信、領収書処理、ブログ更新までできました！
よしよし、この調子。

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2015年1月15日マイナビより発売

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現在発売中の、「 からだにいいこと2015年9月号(2015年7月16日発売) 」(祥伝社) に掲載していただきました。


梅雨明けして、さっそく猛烈に暑い毎日ですね。
洗濯ものを干したり、片付けものをしたり・・家の中でも少し動いただけで汗が吹き出します。

そんなこの頃にぴったりな特集！夏の「NO!発汗」掃除術です。
汗をかく原因を明らかにして、それを回避する掃除方法をご紹介しています。
ぜひご覧ください。






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現在発売中の、「 すっきりインテリアが心地いいシンプル暮らしrules(2015年7月7日発売) 」(朝日新聞出版) に掲載していただきました。


Part4「収納のプロのシンプルクロゼット」ということで、
今年始めた「ワードローブ、スタメン12着着回し」のことを取材していただきました。


スタメン12着(トップス＋ボトムス)着回しは、
日々の着回しを楽にしたい！というのが第一の目的でした。

結果は・・・楽になりました！


【理由】
・選択肢が少ないから、あれこれ迷いが生じにくい。
・同じ服を週に何度リピートしても、後ろめたさがない。
（「だってこの服が好きなんだもん！」という信頼感）
・「次も早く着たいから」洗濯もまめになり、管理も明確になった。

【サブ効果】
・まめにアイロンをかけるようになった。
・着ない＆着にくい服を手放して、身軽になった（自分にはどんな服が「助かる」のか見えやすくなる）
・服を買うハードルがかなり上がった（審査の目が厳しくなった）
・ワードローブ全体をこまめに点検するようになった


こちらは先日手放した服の一部。
服を手放すときは、

①リサイクルショップ
②布ゴミ回収の日に出す

のどちらかで対処しています。

上の写真はどれも気に入っていて
2年～8年着倒し、くたびれ感や汚れが目立ち「お疲れ様でした」と②で。

20代前半は古着にハマった時代もありましたが、
30代になった今、大事に思うのはTPOと清潔感。
服はどうしても摩耗していくものですから、
今後もワードローブは少数精鋭で、最後までガンガン働いてもらいたい！と思います。






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先日久しぶりにIKEAへ行って、ガラスの花瓶を購入しました。
「●個セット」の類は普段ほとんど買いませんが、
この花瓶２個セットは活用できると納得したため決断。
しかも2個が入れ子になるのも高ポイントでした

庭から朝摘みで頂いたあじさい
なぜか立て続けに花瓶を割ってしまい、最近はグラスを花瓶代わりにしていました。
ですが背の低いグラスは、活き活きとした草花を始めから短くカットしなければならず
やはり高さのある花瓶が欲しいと思いました。


いたってシンプルなのですが、来客の方によく「どこのですか？」と聞かれる
こちらの花瓶もIKEA製。
2個セットのものも、いずれも1000円未満です。
お値段合わせて優秀、おすすめです。

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